コートレンタル予約状況 vol.17
更新日時：2016年02月06日20：30
こんばんは！
スポーツフィールド東郷です。
本日も寒いですが、外では熱いソサイチが繰り広げられています！！
さて、前回ダイエットするなら夏より冬の方が効率的です。
と言いましたが今回はその理由を発表します！
理由は、冬の方が人間の”基礎代謝が高い”からです。
冬は気温が低いので、人は体温を上げるためにカロリーを燃やして熱を生み出します。
よって、基礎代謝が高くなります！
※基礎代謝：何もしていなくても消費されるカロリーのこと
また、基礎代謝が上がると疲れが溜まりにくく、疲労からの回復が早くなります！
こういうことからも運動って大事ですよね。
スポーツフィールド東郷を利用される方へ
スポーツ科学で気になることがございましたら
じゃんじゃん質問してください♪
コート利用前後にぜひ雑談しましょう(^^)/
コートの空き状況は下記をご参照ください。
皆様のご利用を心よりお待ちしております。
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